ПОНОС? НЕ ВОПРОС!

10 июня 2019 года

Лето, Россия, пора отпусков. Нам кажется, что если мы не поехали в Турцию, Грецию или на Гоа, то этим себя здорово уберегли. Ведь здесь у нас все родное и привычное, нет экзотических фруктов, ядовитых медуз и неизвестных инфекций. К сожалению, все не так просто. Везде - на даче и турбазе, в летнем лагере и на местном курорте можно полностью испортить свой отдых банальной диареей.

Диарея в поездке возникает внезапно и основной причиной ее является пищевая токсикоинфекция.

Тщательно мойте фрукты, овощи, зелень и ягоды! Микробы попадают на эту пищу от больного человека, например, повара или продавца. Будьте внимательны при покупке соленой рыбы, в которой, при нарушении норм хранения и обработки, микробы отлично плодятся, образуя огромные колонии. Старайтесь хорошо прожаривать мясо и яйца, кипятить молоко, поскольку в эти продукты микробы могут попасть от больных животных. Речная или морская рыба, морепродукты (даже замороженные) тоже должны подвергаться достаточной термической обработке, так как в них микробы попадают из воды, являющейся средой их обитания. И, конечно, категорически нельзя пить воду из открытых источников, в которых расплодились миллионы бактерий.

Однако не нужно расстраиваться и пугаться. Чтобы диарея не застала врасплох перед поездкой соберите минимальную аптечку: лоперамид (имодиум, лопедиум), смекта, полисорб.

При возникновении болей в животе, повторного жидкого стула используйте лоперамид 2 капсулы сразу, затем по 1 капсуле после каждого жидкого стула, а также пакетик смекты и полисорба.

Если же понос не проходит в течение 2 дней, присоединяется рвота, повышается температура тела, не запускайте, и не рискуйте здоровьем. Обращайтесь к доктору.

Мойте руки перед едой, соблюдайте эти нехитрые правила и ваше лето пройдет на отлично!

В путь! И счастливого вам отдыха в России!