БЕРЕГИ ПРОСТАТУ СМОЛОДУ!

01 июля 2018 года

Если проявить немного любопытства и заглянуть в анатомический справочник, то можно увидеть, что предстательная железа своей формой отдаленно напоминает сердце. В старину даже в профессиональных урологических справочниках ее ласково называли «вторым сердцем мужчины». Сейчас это понятие устарело, но важность простаты невозможно преувеличить!

Благодаря нормальной работе предстательной железы мужчины заводят детей, занимаются сексом, не испытывают проблем с мочеиспусканием. Для того, чтобы до глубокой старости чувствовать себя здоровым и ощущать радость бытия мужчине необходимо с ранних лет выполнять примитивные правила, которые уберегут его от воспаления - простатита и от вероятного развития аденомы или рака предстательной железы в пожилом возрасте.

Существует так называемая первичная профилактика недугов простаты. Она направлена на предупреждение развития воспалительных процессов, и включает в себя отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

В наше время почти все, даже заядлые курильщики, бросают курить. Конечно, основной причиной является заоблачная дороговизна табачных изделий, но научно доказано, что именно курение является частой причиной развития рака предстательной железы. Поэтому, как говориться, лучше даже не начинать!

С молодости мужчинам нужно стараться включать в свой рацион продукты, которые помогают предотвратить рост злокачественных опухолей и тормозят возникновение воспалений различного происхождения. Это помидоры, чеснок, капуста, морепродукты, соя, зеленый чай, грецкие орехи и семена тыквы.

Бич современной жизни - это малоподвижностью. В машине, в офисах, дома за компьютером мы постоянно сидим, а значит кровь застаивается в сосудах мужских половых органов, это приводит к увеличению простаты и ее набуханию. Ходьба, бег, разумные занятия спортом помогают избежать застойных явлений в области малого таза. Хороший эффект дает контрастный душ. Массаж струями воды полезен для интимных мужских зон тем, что повышается защитная функция и усиливается циркуляция крови по сосудам мочеполовой системы. Всем понятно, что множественные половые партнеров, незащищенный секс могут привести к венерическим заболеваниям, провоцирующим развитие простатита, но и полный отказ от сексуальных отношений приводит к накапливанию канцерогенных веществ в предстательной железе и, как результат - онкологии.

Запомните, выражение «держи ноги в тепле» относится не только к женщинам и детям, но и к мужчинам. Не переохлаждайтесь! Теплая обувь, теплые брюки или штаны, залог того, что вы не застудитесь и не доведете свой организм до воспаления.

И последнее. Не забывайте о постоянных, ежегодных профилактических осмотрах урологом. Уж если болезнь возникла, ее лучше лечить на ранних стадиях, а не в запущенных случаях.


Врач уролог Рогов Алексей Владимирович